Relaxing Rhythms by Unyte: Приложение для глубокой медитации для снятия стресса и достижения баланса
Приложение Relaxing Rhythms 15-Step Guided Meditation предлагает всестороннее решение для расслабления вашего разума и тела, снятия стресса и восстановления баланса в вашей занятой жизни. Разработанное компанией Somatic Vision Inc., это бесплатное приложение объединяет искусство и науку сбалансированной жизни. Используя биологическую обратную связь iom2 от Unyte, вы можете отслеживать свой прогресс в медитации и достигать оптимальных результатов.
Приложение состоит из трех основных областей. Первая - это Guided Training, которая включает 15 шагов, включающих в себя вдохновляющий материал, две направленные медитации и практическое событие. Вторая область - Self Exploration, где вы можете получить доступ к дополнительным направленным медитациям. Наконец, Grapher позволяет вам отслеживать ваши физиологические состояния в режиме реального времени.
Relaxing Rhythms включает в себя вклады известных лидеров в области здоровья и благополучия, включая доктора Дина Орниша, доктора Эндрю Вейла, зен-мастера Ниссима Амона, Шэрон Сальцберг, Стивена Коупа, Наванга Кечога и Джоан Борисенко. Их опыт и руководство улучшают опыт медитации.
